中医药文化承载着中华民族千年的健康智慧，推动中医药走进大众生活，离不开一代代传承者的实践与普及。在上海，扎根中医领域近四十年的钱同山，以文化传播者的身份，探索传统中医文化走向公众的可行路径。

结缘岐黄：从认知隔阂到躬身传承

少年时期的钱同山，和许多当代年轻人一样，对传统中医存在认知隔阂。十八九岁跟随家族长辈接触传统中医药实践，亲眼看见传统技法给人带来状态改善，这份直观的感受，打消了他原先的偏见，萌生了深入学习传承的想法。

真正接触到传统中医理论体系，过程充满枯燥。最初数年，学习理论、学习与人沟通，大量内容需要慢慢体悟。在学习摸索的阶段，他也曾陷入迷茫，一度萌生退意。家族长辈告诉他：“学习是个漫长的过程，你要慢慢的来领悟。”

带着这份提醒，钱同山反复梳理家族留存的记录，结合自身学习积累，逐步搭建起自己的认知体系，也更加理解传统文化面向大众、服务生活的内核。

传播理念：跳出单向宣讲，寻求多元发声

在钱同山的认知中，中医传统文化的追求，不只是应对已发生的健康问题，更重在提前开展健康干预，普及生活养护知识，帮助普通人少受病痛困扰。

他并不执着于仅凭个人输出观点。“我一个人能力是有限的，让更多的人来传播，中医文化才能得到大的弘扬。” 他更期待获得更多人士的认同，从自身专业视角出发，向社会讲述传统文化的价值，让更多年轻人、普通民众愿意接纳中医药文化。

公共科普：面向社会，传递实用健康思路

疫情期间，面对社会大众普遍的焦虑情绪，钱同山主动开展面向企业、社区的科普工作。他将经过长期实践沉淀的防护思路对外分享，通过朋友圈、线下宣讲等渠道，引导大众不必过度恐慌，提醒大家关注季节差异，学会辨证看待日常防护。当时承接方舱建设工作的企业，众多工作人员需要进驻建设现场。钱同山为企业讲解防护思路，提供防护方案，企业按照方案落实日常防护，这份实际经历，也让更多人看见传统中医防护思维在公共防护场景下的作用。

行业观察：正本清源，守护文化本真

从业近四十年，钱同山观察到当代不少健康问题呈现年轻化趋向。在和普通人交流过程中，他会反复分享起居、饮食相关的养护常识，倡导大众修正不良生活习惯，树立预防为先的健康观念。与此同时，他也关注行业环境。市面上科普存在乱象，混淆大众认知，损害中医药文化的口碑。他呼吁推动中医药推广方式的规范化，从事相关工作的人应当守住初心，把大众的健康获益放在首位。

“中医是我们国家的瑰宝，弘扬和发展中医文化，为全人类的健康做出努力。” 作为一名扎根民间的中医药文化传播者，钱同山坚持立足现实，把知识科普、观念引导作为自己的重要使命，用点滴实践推动岐黄智慧走进日常生活。

（声明：文中钱同山专注中医药文化传播与健康科普，非执业医师，相关内容仅供文化交流参考。）

采编：郭晨辉

编辑：李露

审校：韩琳 

责编：周文景