节气养生｜清明前后，养生注意调肝、理脾、扶正祛邪
时间：2026年04月02日 11:09
来源：中国中医公众号
我们即将迎来春季的第五个节气——清明。清明是天地阳气升发、万物复苏的关键时节，此时天气多变，乍暖还寒，雨润风潮，昼夜温差大，湿气渐重，空气中的花粉、动物毛发、柳絮、灰尘等增加，各种病原体传播呈增加态势，因此须注重脏腑调养。不妨试试以下养生妙招，以调肝、理脾、扶正祛邪。
（责编 白苏）
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